0
Login/Daftar
  • Blog
  • APA ITU SKOLIOSIS , BAGAIMANA GEJALANYA DAN SOLUSINYA DISINI

APA ITU SKOLIOSIS , BAGAIMANA GEJALANYA DAN SOLUSINYA DISINI

by

Sabtu 05 Maret, 2022

apa-itu-skoliosis--bagaimana-gejalanya-dan-solusinya-disini

SKOLIOSIS adalah kelainan struktur tulang belakang kearah samping yang diakibatkan oleh kebiasaan postur yang buruk atau bawaan lahir.
Prevalensi nya 3 dari 100 remaja terdeteksi memiliki skoliosis.
Faktor resiko perempuan lebih beresiko terkena skoliosis ketimbang laki-laki walapun belum dapat dipastikan mengapa perempuan lebih rentan skoliosis, tetapi diasumsikan bahwa perempuan mempunyai otot lebih sedikit dari laki-laki sehingga ketika tulang belakang membentuk kurva, akan lebih mudah terkena skoliosis.
Skoliosis terdiri dari 2 tipe yaitu S dan C.
Tanda dan gejala yang dirasakan penderita skoliosis :
1. Tinggi, bahu, dan pinggang berbeda.
2. Sering pegal atau nyeri di satu sisi tubuh.
3. Tubuh penderita skoliosis condong ke satu sisi.
4. Salah satu tulang belikat tampak lebih menonjol.
Serta, manifestasi klinis skoliosis yaitu spasme otot, nyeri punggung, gangguan pernapasan.
Faktor yang menyebabkan terjadi nya skoliosis seperti memakai tas selempang atau memakai tas di satu bahu, duduk bertopang dagu dalam waktu yang lama, duduk mengantongi dompet dan tidak pernah beraktivitas fisik.
Ada beberapa aktifitas yang bisa dilakukan untuk mencegahnya terjadinya skoliosis yaitu :
1. Membawa beban seimbang di kedua sisi tubuh.
2. Olahraga teratur seperti berenang dan latihan penguatan otot seperti plank.
3. Biasakan duduk dan berdiri tegap.
Nah, itu beberapa info mengenai Skoliosis sahabat... jangan pernah disepelekan yaa jika iya akan berakibat fatal. Bagi yang ingin mengkonsultasi mengenai terapi dan pelatihan Terapi Senam Indonesia juga bisa, lho! Langsung cek disini : https://cart.terapisenam.com/

Blog Lainnya

pembentukan-ptsi-(perkumpulan-terapi-senam-indonesia)

Pembentukan PTSI (Perkumpulan Terapi Senam Indonesia)

Admin TSI

Kamis 01 Juli, 2021

Read more...

sudah-dicek-bagaimana-rukuk-shalat-mu

Sudah Dicek Bagaimana Rukuk Shalat Mu?

Latifa Zahra

Sabtu 12 Februari, 2022

Read more...

keluhan-di-lambung-berkurang-dengan-1-gerakan

Keluhan di Lambung Berkurang Dengan 1 Gerakan

Latifa Zahra

Kamis 24 Februari, 2022

Read more...

indikasi-kolestrol-tinggi-insyaallah-tsi-solusinya

INDIKASI KOLESTROL TINGGI, INSYAALLAH TSI SOLUSINYA

Latifa Zahra

Selasa 11 Januari, 2022

Read more...

benjolan-jangan-panik....

Benjolan? Jangan Panik....

Latifa Zahra

Kamis 30 Desember, 2021

Read more...

koreksi-rangka-tubuh

KOREKSI RANGKA TUBUH

Latifa Zahra

Selasa 05 April, 2022

Read more...